Glemfit Crew

uždara savęs tobulinimo grupė

Uždara grupė, kurioje KARTU sieksime norimo rezultato, sveikesnio kūno ir geresnės savijautos. Ką rasite grupėje?

3 treniruotės per savaitę (pilni treniruočių įrašai, kuriuos galėsite peržiūrėti kiek norite kartų). Treniruočių trukmė ~60min. Treniruotės bus visada skirtingos ir jos skirtos sportuoti namuose ar bet kur, kur tik esate.
Treniruotės skirtingoms kūno dalims (visam kūnui, viršutinei kūno daliai ir apatinei kūno daliai)
Specialios treniruotės toms, kurios pradeda sportuoti nuo 0 arba po ilgos pertraukos bei visų treniruočių metu skirtingi pratimų variantai.
Dienos meniu pavyzdžiai su receptais ir patiekalų nuotraukomis

40 €

Kas mėn.

Online treniruočių grupė, kad galėtum sportuoti bet kur ir bet kada

Galioja, kol atšaukiama
7 d. nemokamas bandymas

3 nauji treniruočių video įrašai kas savaitę

Treniruotės skirtingoms kūno dalims

Papildomos treniruotės pradedantiems nuo 0

Visada skirtingos treniruotės

Pratimų variantai, norint juos palengvinti

Dienos meniu mitybos pavyzdžiai su receptais

Įsigijus narystę gausite elektroninį laišką su instrukcija arba spauskite čia:

kilimėlio
trumpų žiedinių gumų
papildomo svorio (svarelių arba pilnų vandens butelių), renkantis svarelius siūlau turėti po 2 arba 3kg ir po 5kg
kažko aukštesnio, ant ko bus galima atsistoti (pvz: kėdė, tvirtas kavos staliukas, suoliukas, kieta sofa ar kažkas panašaus)

- sportuokite bet kur ir bet kada

- siekite savo tikslų su palaikymu

- reikalingos žinios apie mitybą vienoje vietoje

- treniruotės visada skirtingos, tad tikrai nenusibos

- yra atskiros pradedantiesiems pritaikytos treniruotės

- mažiau galvos skausmo su klausimu "ką skaniai ir sveikai valgyti?"