Jūs gausite specialiai jums sudarytą mitybos planą kartu su visa reikalinga informacija, receptais, patarimais bei patarimais kaip ir kokius įpročius būtų galima pakeisti, kad sveikesnę mitybą išlaikytumetė net ir po plano lailo. Tai ne riboto laiko dieta, tikrai galėsite plano receptus ir patarimus naudoti kad ir visą gyvenimą.
 
Planas yra sudaromas pagal jūsų tikslus, ką mėgstate valgyti ir pagal tai, kiek judate. Taip pat, planas gali būtų sudaromas atsižvelgiant į alergiją ar tam tikro maisto netoleravimą.
 
Plano tikslas - parodyti jums tinkamas porcijas bei makroelementų proporcijas, išmokyti planuoti mitybą ir maisto apsipirkimą bei parodyti, kad sveikesnis maistas gali būti skanus ir įvairus.